„Активна събота” дава началото на най-голямата кампания за физическа активност и спорт NowWeMove
С инициативите по време на „Активна събота” на 30-ти август 2014 в Пловдив стартира най-голямата кампания за физическа активност и спорт NowWeMove. „Активна събота” включва плувен маратон, Family Crazy Run – за деца и родители, Port De Bras (Порт де бра) сесия и вечерна любителска Run'n'Roll обиколка. Събитията са на Гребната база и Port De Bras сесията - на Римския стадион - Джумаята. Поканени да се включат са всички пловдивчани, предивдени са награди и томболи.
Ето и програмата:
Тренировката включва задължителна загрявка в началото, функционални упражнения и стречинг.
Използвани уреди: пудовки, въжета, гуми
Водещ: Костадин Михайлов
Място: Гребна база, пред хангарите, на тревната площ
Начало: 9:45
10.00 – 11.30: Плувен маратон
Старт: Хангари на Гребна База
Дестанции: 1000 м и 3000 м
Предвиден е награден фонд
Трасе: дължина 500 м.
Трасето включва предизвикателни и забавни препятствия, подходящи за цялото семейство
- Прескачане на гуми
- Скачане на въже
- Носене на половинката
- Стрелба в кош
- Лазене под препятствия
Предвидени са награди за най-бързите и атрактивните, томбола за всички участници
Място: Гребна база, хангарите
Състезанието включва една цяла обиколка на Гребна база 4,750 м
Участниците могат да се включат както с бягане, така и с каране на ролери.
Предвидена е томбола за участниците
Port De Bras е модерна тренировъчна програма, микс от фитнес, балет и танц. Изпълнява се на чил аут музика. Port De Bras е тренировка, с която се постига не само физически комфорт, но и душевна хармония.
Port De Bras е един от най-новите и напредничави методи в Body and Mind направлението на съвременния фитнес. Тренировъчната програма е създадена през 2006 година от испанеца Хулио Папи и руснака Владимир Снежик.
Място: Римски стадион - Джумаята