Интегрална йога - отворени врати

В йога студио Сатям практикуваме интегрална йога /йога за цялостното развитие на човешката личност/ - комбинирани комплекси от асани /пози/, дихателни техники, релаксация, медитативни техники, мудри, очистителни техники и по малко теория. Йога означава единение, баланс. Целта на йога е обединение на всички аспекти у човека - тяло, ум и дух, свързване със самите себе си, с нашата среда и с човечеството, от което ние сме част. Практиката ни помага да се свържем със своите силни страни и да надмогнем слабите, да подобрим качествата на ума си, а по този начин и на живота си. Очакваме Ви!