Ушу тренировка

Може би сте чували или чели за КунгФу, ТайЧиЧуан или ВингТчун, но днес искам да ви разкажа за Ушу. То е същото, но различно, така както ние сме всеки ден същите, но различи в огледалото. Ушу (Wushu) е нов спорт обединяващ стиловите в китайските бойни изкуства и включва в себе си както съчетания подобни на художествената гимнастика, така и единоборства. В България вече се изучава в Националната спортна академия, като нова специалност въведена от тази година. Ще наблегнем на здравословният ефект като непреходна полза от тренировките, но няма да пропуснем да проведе и обучение за експлозивната сила и работа със сабя.