Подскачай, танцувай, играй, спортувай и се забавлявай!

- Бразилското Джуджицу Ще направим едночасова тренировка както следва: 1. Загрявка 10 минути. 2. Показване на три техники и практика на техниките - 30 минути. 3. Спаринг - 4 рунда по 5 минути. Години - 15 и нагоре. Момчета и момичета са добре дошли - спорта разчита повече на техника отколкото на физическа сила. Спаринга се провежда след инструктаж по безопасност и под наблюдението на треньора. Задължително е спортно облекло! Събитието ще бъде в малкия салон! - Kangoo Jumps За тренировката по Канго се допускат трениращи до 65-70кг. Трябва да си носят дебели дълги чорапи. 1 група: 6 трениращи до 55-60кг с размери на обувки 36-38 / 9 трениращи до 70кг. с размери обувки 39-41. Един чифт влизат 3 нормални номера. Тренировката ще се проведе в спортната зала от инструктор - Tabata За тренировката трябва да бъдете задължително със спортно облекло! - Йога : Часът по Йога ще бъде 20-30 мин. В него могат да вземат участие, както ученици така и учители. Място за провеждане ще бъде уточнено на място. - Българските народни танци Една репетиция включва: 10мин - разгрявка в самото началото, 40 мин заучаване и изиграване на изучените хора и движения и 10мин разтяжка в своя край. Заедно ще се насладим на ритмите на Право, Ганкино, Еленино, Дайчово, Ръка, Варненско, Граовско, Ширто и много други. Ще имате възможността да научите ново хоро и да се надигравате по двойки на ръченица. Продължителност: 60мин.